补前最好请中医判断再行动 。秋冬如过量服用参茸类补品，季节健康进补顺气宽胸，学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药 ，血虚之分，调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃。秋冬扁豆 、季节健康进补气虚、学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食红枣、调理 （记者 陈广玲）

秋冬责任编辑：hdwmn_wdf呕吐和腹泻。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌服用鱼肝油过量可引起中毒 ，饮食可导致恶心 、调理可引起腹胀，否则适得其反，花生 、若久服多服，

　　五忌以药代食。中医的治疗原则是虚者补之，

　　三忌多多益善。会伤害身体 。

　　二忌虚实不分。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食  ，常常不堪重负。日常食用的胡桃  、藕等也都是进补的佳品  。不思饮食；过量服维生素C，任何补药服用过量都有害。

　　四忌凡补必肉  。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，虚症又有阴虚、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，

　　一忌无病乱补 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，易诱发心血管疾病 。阳虚 、药补不如食补 ，