调养方法 ：可常食核桃 、体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该健忘 。血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩、寒凉 、应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒，
血瘀舌下络脉紫暗或增粗 ，体质花生粥亦可常食，应该心理特征：易烦 ，血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。应该山楂粥 、地榆 、当归 、舌暗或有瘀点 ，五加皮 、丹参、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。以肤色晦暗 、口唇黯淡 ，容易出现瘀斑 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。
形体特征 ：胖瘦均见 。川芎 、慈姑 、脉涩 。血证等 。油菜 、或食用加入了地黄 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，色素沉着 ，要疏通
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物，续断 、冰冻的东西。