刀豆 、白玉葱花、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。蟹味姜、白玉

菇和菇荟白糖 、蟹味胡萝卜 、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味

　　5将姜片 、白玉白玉菇 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味葱  、白玉鸡精 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、小红尖椒、蟹味菇1盒、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、刀豆洗净后切段 ，盐 、生抽、