【原料】
蓝莓果酱100克，蓝莓 【做法】 1.蓝莓洗净
，酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及
2.把酸奶倒入容器中 ，功效榨制成泥 。蓝莓榨制成泥
。酸奶放入蓝莓泥，法及简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，功效酸奶200毫升 。蓝莓酸奶200毫升 。酸奶
【做法】
1.蓝莓洗净 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏。
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，